３カ月ダイエット対決

９月７日～１２月７日までの間、

会社の同僚らと、ダイエット対決をしていました。

体脂肪率の下落率が一番大きかった者が優勝と決まり、

参加費として、一人１万円を徴収、優勝者がそれを総取りシステム。。

７人が参加。

自分は参加者の体型の中では、真ん中辺りの中肉中背体型。

タニタのカラダスキャンで計測、

体重　　　７０ｋｇ

体脂肪率　２１．６％

とりあえず、体脂肪率を40％減の12.9％にする事を目標に設定。。。