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ど田舎サラリーマンのボヤキ、株日記

~~中小型グロース株の中長期保有をスタイルに、毎日願をかけながら億り人を目指すゾ‼~~

結果

3カ月のダイエット期間終了。。。

 

最後の体重測定の日は、

いつもの完全無欠コーヒーに入れるMCTオイルを、いつもよりスプーン一杯分多めに入れて飲みました。。

その結果、予想通り下痢ピーにすることができ、体重測定の時間帯にはおなかの中を空っぽに持っていく事に成功。。。

(体重測定終わった後も、一日中、下痢ピーは続きました・・・ 

 この方法はあまりお勧めしません。。)

 

結果、     

        3か月前     3か月後      増減率

 

体重      70kg  →  59.9kg   ー14.4%

 

体脂肪率    21.6% →  13.7%    ー36.6%

 

体脂肪kg   15.1kg→   8.2kg   ー54.3%

 

 

目標の、体脂肪率40%減には惜しくも達しませんでしたが、納得いくところまで持っていく事が出来ました。。。

2位の人が体脂肪率28%減だったので、なんとか優勝することが出来ました。

優勝賞金7万円はとりあえず全額ドルを買う予定です。

体重が10.1kg減少して、体脂肪が6.9kg減少。

差し引き3.2kg分は筋肉が減ったという事??水分?? もしかして、骨??

 

鏡で見ると、自分でもびっくりするくらい別人に変身!!

でも、もう二度とやりたくない!!!